Receta De Galletas De Avena Y Platano

Se hace con solo 3 ingredientes.

Receta de galletas de avena y platano. Estas galletas de avena y plátano sin harina aportan energía y están deliciosas de manera que no lo dudes más y descubre el paso a paso en recetasgratis. Por no llevar no lleva ni huevo y aun así da un resultado muy bueno. Las galletas industriales suelen ir cargadas de azúcares añadidos algo nada recomendable para mantener la salud y la figura. Anteriormente hicimos unas tortitas de avena y estaban riquísimas.

Seguro que sabéis que la avena es uno de los cereales más ricos en proteínas grasas de las buenas hidratos de carbono y algunas vitaminas como la b1. Más el tiempo de horneado que son 15 minutos hacen un total de 20 minutos una receta exprés. A continuación añade la avena y la canela y mezcla bien todo hasta conseguir una masa. Unas galletas de avena y plátano sin una pizca de azúcar.

Las galletas de avena caseras son una opción mucho más saludable y nutritiva a las típicas galletas que encontrarás en el supermercado por mucho que incluyan dentro de sus innumerables ingredientes avena o cereales integrales. Este cereal se usa cada vez más porque es muy saludable y apenas tiene. Estas galletas de avena plátano y chocolate son saludables y están deliciosas. Lo primero que tienes que hacer es triturar el plátano con un tenedor hasta que se convierta en un puré.

Es una receta ideal para tomar con un café durante el desayuno o bien para una merienda. Si quieres preparar las galletas de avena y plátano en casa sigue estos sencillos pasos para conseguir un resultado delicioso. Algún monstruo de las galletas saludables por ahí. De hecho es una receta muy sencilla.

Estas galletas de avena y plátano lo tienen todo para gustarte. Preparación de las galletas de avena y plátano. Para hacer estas galletas de avena y plátano necesitaremos tres plátanos maduros. Lo primero que vamos a hacer es colocar en un bol los plátanos cortados a trozos y los aplastamos todo lo que podamos con la ayuda de un tenedor.

Aprende a elaborar deliciosas y saludables galletas de avena con plátano y canela con esta rápida fácil y riquísima receta. Toma nota de cómo prepararlas con solo 3 ingredientes. Antes de empezar a preparar nuestras galletas ponemos a precalentar el horno a 190ºc y mientras vamos a preparar la masa. Receta de galletas de avena y plátano.

No os perdáis todos los beneficios de este cereal que os contamos al final de la receta. Estas galletas de avena pueden resultarte menos crujientes que otras pero son súper saludables y deliciosas. El hecho de que sean maduros nos permite no añadir azúcar a la receta ya que aprovecharemos los azúcares naturales del plátano. Para darle más textura a la galleta las hacemos con copos de avena y con harina de avena para darle algo más de consistencia.

Y además las tenemos listas en tan solo 5 minutos. Son sencillas ricas y con trocitos de chocolate ideales para los más pequeños y para los que no lo somos tanto guárdate esta receta.